Atemoia - fruta maravilhosa, doce, de textura  leve e cremosa, rica em vitamina C, parece uma sobremesa!!! Ainda não encontrei na minha cidade este ano... ela é um pouco cara, mas seu sabor vale cada centavo... não vejo a hora de saborear uma dessas...

Gosto de borboletas... 
elas passam parte da vida com um aspecto feio, até repugnante para alguns!
depois de um tempo encasuladas, 
saem transformadas... 
gosto da variedade delas também, 
tantas cores, 
formatos, 
desenhos diferentes... 
me lembram a riqueza do ser humano,
todos potencialmente belos, 
coloridos
diferentes uns dos outros, 
precisamos da nossa diferença para existir
diferentes talentos, 
aptidões
e formas de enxergar a vida... 

Promoção da Saúde

Sou uma defensora da promoção da saúde, da qualidade de vida como forma de se obter saúde e ser feliz... Resolvi há 4 meses pôr isso em prática na minha vida, saí da teoria para a prática... até agora obtive como resultados: 11,5 kg a menos, mais disposição, aprendi a nadar, melhor auto-estima e mais segurança! Maiores frutos virão dessa escolha por uma vida saudável, descobrir formas novas de prazer como saúde!!!